Honorer le vivant en soi

5 jours au coeur du Val de Drôme
Stage résidentiel aux Gîtes des Aubes
La cuisine vivante & le silence nourriture de l’âme

Manger juste, bouger juste, parler juste, bien vivre ensemble. Détente et bonne vie, piscine, temps libres pour déguster l’instant dans une présence à soi consciente.

Du 24 août à 18h au 29 août 2019 à 18h

Une cuisine vivante pour un corps sain en mettant de la conscience dans ce que nous consommons.
Comprendre et préparer, pour déguster ensemble des repas à base de recettes végétales vivantes, avec Christine Gaud, Naturopathe – Formée aux Etats-Unis (Porto Rico) à l’institut Ann Wigmore et en France avec Irène Grosjean

Passer par le corps pour expérimenter le silence et l’immobilité, ingrédients indispensables pour découvrir, observer, s’émerveiller d’une rencontre intérieure vivante source du meilleur de l’homme, avec Jean-Michel Paillot, accompagnant spirituel, enseignant de l’école Artas.

Ateliers « cuisine vivante« 
Ateliers « assise consciente »
Cercles de partage
Nature sauvage, promenades en forêt, piscine, bonne vie…

Prix du séjour pension complète : 550 €
Contact : gaud.christine@gmail.com
Réservation en ligne : cuisinevivante.bigcartel.com
Réservation : Avec bulletin d’inscription à télécharger

Passer par le corps pour expérimenter le silence et l’immobilité juste, ingrédients indispensables d’une rencontre intérieure vivante. Dans ce monde moderne croissant où l’artificiel remplace le vrai, notre civilisation part à la dérive, niant le vivant et le détruisant en masse. Nous consommons trop et mal. Malgré tout, aujourd’hui, l’homme dans son besoin de renouer avec la nature est à la recherche d’une qualité de vie. Honorer le vivant en soi, c’est mettre de la conscience dans ce que nous consommons pour éviter l’obsession d’un monde extérieur et ses multiples illusions. C’est pouvoir entendre son monde intérieur habité d’inspiration et donner un sens à sa véritable identité. Autrement dit, avec responsabilité, c’est s’engager dans une démarche spirituelle, un modèle de comportement différent dépassant notre humanité actuelle. Malgré ce que nous montre l’actualité LA VIE ESPÈRE LE MEILLEUR DE L’HOMME. Un certain silence et une certaine immobilité sont les ingrédients indispensables d’une rencontre intérieure vivante, source de conscience et de paix, porteur de notre évolution humaine.

L’assise consciente

Depuis 20 ans je m’assoie régulièrement et simplement parterre dans le silence et l’immobilité. Dans une ambiance calme, je pratique cette assise comme un exercice simple favorisant un vrai contact avec moi-même. Un dialogue intérieur sincère, m’aide à la découverte du sens de mes petites souffrances personnelles de vie et me permet l’expérience « en vérité » d’un meilleur de moi-même rééquilibrant l’instant. J’ai eu maintes fois l’occasion d’en vérifier les bénéfices dans ma vie courante, y gagnant chaque fois un peu plus en attention, en conscience et responsabilité, en force et confiance en moi-même. Être plus à l’écoute et plus aimant des instants qui composent mon quotidien seul ou avec mon entourage. Améliorer mon existence, bien vivre avec moi-même pour tenter de mieux vivre avec l’autre, ma famille, ma culture, la société et respecter la vie sur terre.
Dans le cadre des séjours que vous êtes amenés à passer ici dans cette structure d’accueil, notamment lors de vos vacances, si le cœur vous en dit venez me rejoindre le matin pour une petite assise consciente.

L’alimentation vivante

La cuisine vivante, c’est tout ce qui est au dessous de 42 °, 41,8° exactement. Jusqu’à cette température, on garde le capital enzymatique de notre alimentation, un trésor pour notre métabolisme.
Durant le séjour, on va expérimenter, savourer de délicieuses recettes à base de : graines germées, graines pré-germées et déshydratées, tous les fruits et légumes bios crus de saison (leurs fibres sont plus douces et solubles pour le côlon et contiennent 10 à 100 fois plus de calcium et autres minéraux que dans les céréales), les légumes lacto-fermentés, les jus d’herbe, les aliments déshydratés… L’alimentation vivante, c’est pour retrouver un corps sain et permettre la détoxination grâce à l’élimination des toxines :

• Avoir une nourriture alcaline et donc pomper l’acidité du corps.
• Digérer facilement (enzymes).
• Avoir un côlon sain.
• Vivre dans la joie et la gratitude.
• Fortifier son système immunitaire.
• Pour nous équilibrer physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. 

Lien vers l’infolettre HONORER LE VIVANT EN SOI